Semaine de la prévention de la Mort Subite du Nourrisson 2024 : Conseils et pratiques sécuritaires
À l’occasion de la semaine de prévention de la MIN (Mort Inattendue du Nourrisson) du 18 au 23 septembre 2024, découvrez les recommandations essentielles pour garantir un environnement de sommeil sûr et réduire les risques pour votre bébé. Suivez ces bonnes pratiques afin de protéger votre bébé.
Semaine de prévention de la Mort Subite du Nourrisson : de quoi s’agit-il ?
La semaine de prévention de la mort inattendue du nourrisson (ou Mort Subite du Nourrisson) se tient du 18 au 23 septembre 2024. Elle a pour but de former les jeunes parents aux bons gestes à adopter pour éviter le Syndrome de la Mort Subite du Nourrisson (SMSN), également connu sous le nom de syndrome de la mort inattendue du nourrisson (MIN).
Ces dernières années en France, les chiffres ont montré une baisse considérable du nombre de morts inattendues du nourrisson. Cependant, l’analyse des circonstances et des causes des décès révèle que de nombreux cas tragiques pourraient être évités si les parents étaient mieux informés sur les facteurs de la MIN.
Ce syndrome se définit comme le décès d’un bébé survenant de manière soudaine et imprévue, sans antécédents médicaux ou signes précurseurs.
Afin de réduire les risques associés à cette tragédie, il est important de suivre les recommandations précises en matière de sommeil et d’environnement de sommeil pour le nourrisson.
Quels sont les bons gestes à adopter pour prévenir la mort subite du nourrisson ?
Position de sommeil
Coucher toujours le nourrisson sur le dos pour dormir, aussi bien pour les siestes que pour la nuit. La position sur le côté peut entraîner un retournement accidentel, augmentant le risque de MSN.
Choix du matelas
Optez pour un matelas ferme qui offre un soutien adéquat et permet une bonne circulation de l’air. Assurez-vous que les dimensions du matelas correspondent à celles du sommier du lit. Les matelas en mousse sont recommandés pour leur densité appropriée. Évitez les matelas trop épais ; une épaisseur entre 10 et 12 cm est idéale. Certains matelas sont conçus pour être hyper-respirants et anti-étouffement, offrant ainsi une sécurité accrue.
Environnement de sommeil
Assurez-vous que la tête et le visage de l’enfant restent dégagés. Évitez les tours de lit conventionnels et placez tous les jouets et peluches en dehors du berceau ou du lit. Le bébé doit dormir seul dans son propre lit, de préférence dans la chambre parentale jusqu’aux 6 mois du bébé, dans une turbulette.
Température de la chambre
Maintenez la température de la chambre entre 18 et 20 degrés Celsius pour éviter les risques associés à une température trop élevée ou trop basse.
Éviter le tabagisme
Ne fumez pas pendant la grossesse et évitez de fumer en présence de votre bébé. La fumée de tabac est un facteur de risque majeur.
Utilisation de la tétine
Proposer une tétine au moment du coucher peut être bénéfique, mais ne forcez pas l’enfant à en utiliser une.
Mais aussi… lorsque vous portez bébé en écharpe
Lorsque vous portez votre bébé dans une écharpe ou un porte-bébé, veillez à ce que son nez reste dégagé et que sa tête ne soit pas inclinée vers l’avant.
L’allaitement maternel offre une protection importante
L’allaitement maternel offre une protection importante, tout comme l’utilisation régulière d’une tétine, si votre bébé a besoin de téter fréquemment.
Mettez votre bébé sur le ventre pendant qu’il est éveillé
Encouragez également votre bébé à jouer sur le ventre lorsqu'il est éveillé et laissez-le libre de ses mouvements, tant pendant le sommeil qu’à l’éveil.
Nous vous encourageons à participer aux événements, formations et campagnes de sensibilisation organisés durant cette semaine pour approfondir vos connaissances et partager ces recommandations importantes autour de vous.
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