Preparación al parto con fitoterapia

Gran momento de la vida, encuentro inminente, el parto conlleva un cúmulo de emociones (y contracciones). Utilizada en todo el mundo por su eficacia y accesibilidad desde hace siglos, la fitoterapia pretende aliviar y mantener el organismo utilizando las virtudes de las plantas. Nos permite prepararnos para este momento mágico, tanto física como emocionalmente.

Preparación al parto con fitoterapia


Antes de utilizar cualquier planta, compruebe si existen contraindicaciones y pida consejo a su médico.

Hierbas medicinales para preparar el parto 

Las hojas de frambuesa (preferiblemente orgánicas) tienen la capacidad de relajar el músculo uterino y tonificar los tendones. Por ello, son una ayuda útil para aliviar las contracciones de las últimas semanas y preparar el parto.

¿Cuándo y cómo deben consumirse?

Sólo a medida que te acercas al término: desde el principio del noveno mes (alrededor de las 36 semanas de amenorrea) hasta el día del parto.

  • Por la mañana, prepare una olla con un litro de agua y deje 50 g de hojas de frambuesa en infusión durante 10 o 15 minutos en agua hirviendo a fuego lento. Tapa bien la tetera para evitar que los principios activos de la planta se escapen con el vapor.
  • Guarde la infusión en un termo y bébala a lo largo del día (esto corresponde a unas 4 tazas de tisana). La tisana puede disfrutarse fresca durante los meses más cálidos. Para ello, tapa la tisana y métela en la nevera la noche anterior.
  • No olvide llevar su bolsa de hojas y su termo el gran día.

frambuesas

Las hojas de frambuesa también son muy útiles en el posparto, para aliviar las fosas y preparar la vuelta a la cama.

Las flores de manzanilla también calman las contracciones y tranquilizan la mente. Se pueden añadir hojas de frambuesa durante todo el noveno mes y el día del parto

Hierbas medicinales para ayudar con las emociones antes del parto

Es posible calmar el nerviosismo y la mente acelerada antes de la llegada del bebé con las plantas adecuadas

Algunas plantas de la serenidad para ayudar a aliviar el insomnio, la aprensión y el estrés:

  • La vieja verbena que nos recuerda a nuestras abuelas
  • La melisa, con su sabor a limón similar al de la verbena, también alivia los problemas digestivos
  • Manzanilla, que también alivia los dolores de cabeza
  • Lavanda universal, que huele a Provenza y alivia la sobrecarga emocional

plantas

¿Cómo deben consumirse estas plantas?

  • Estas plantas pueden tomarse solas o en sinergia. Usted elige según sus necesidades, sus deseos y sus gustos
  • Toma una o dos tazas por la tarde y por la noche, durante todo el embarazo si lo deseas
  • Estas plantas también son muy recomendables para los copadres
  • Al igual que con el té de frambuesa, puedes llevarte estas plantas el día del parto.

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Naturópata y reflexóloga
Publicado por : Manon Lavoix Naturópata y reflexóloga
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