Prevención de la depresión posparto: plantas calmantes y relajación
La meditación, las infusiones relajantes y los ejercicios de respiración son excelentes formas de prevenir la melancolía posparto. Ideas de rituales para calmar el posparto.
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La depresión posparto y la melancolía posparto pueden ser momentos complicados para algunas mujeres. La naturopatía ofrece alternativas naturales para calmar estas fases difíciles.
La pareja puede ponerse a prueba tras la llegada de un bebé. ¿Cuáles son las claves para cuidar tu relación después del parto?
Me llamo Anaïs, tengo endometriosis y soy la orgullosa madre de Alba, de un año. En este artículo te cuento mi historia y cómo me convertí en madre a pesar de mi endometriosis.
La endometriosis es una afección ginecológica con la que puede ser difícil convivir a diario. El yoga es una disciplina que puede aportar alivio físico y mental y descongestionar la zona pélvica.