El colecho: una medida preventiva contra la muerte súbita del lactante
Cododo significa dormir con tu bebé al lado. Aunque el colecho tranquiliza a los padres, es importante que se practique de forma segura. Siguiendo ciertas "reglas", el colecho puede ayudar a prevenir la muerte súbita.
Las "reglas" del colecho seguro.
Con los años, la práctica del colecho se ha desarrollado.
Existen dos tipos de colecho:
- El bebé se coloca directamente en la cama de los padres
- El bebé duerme en su propia cama en el dormitorio de los padres
Hay algunas reglas que debes seguir si quieres que tu bebé duerma contigo con total seguridad y evitar el riesgo de síndrome de muerte súbita del lactante (SMSL ). Entre ellas figuran las normas de sueño relativas a la ubicación y posición del bebé en la cama.
Como recordatorio, las mejores condiciones para dormir son :
- Bebé tumbado boca arribaen una habitación calentada a unos 20 °C
- No colocaralmohadas, edredones ni peluches en la cama para evitar el riesgo de que el bebé se entierre
Lo mejor es comprar una cama colecho específica para el bebé. Actualmente existen cunas especiales para colecho que permiten al bebé dormir junto a la cama de los padres, con fácilacceso a él a través de una abertura lateral. Para que tu hijo esté seguro y protegido a tu lado.
Pero si quieres, puedes coger una cama clásica y ponerla en el dormitorio.
Lo importante es recordar que nunca debes poner a tu bebé en medio de la cama de tus padres, ya que existe un riesgo muy alto de SMSL (Síndrome de Muerte Súbita del Lactante) por asfixia del bebé. También puede enterrarse rápidamente bajo el edredón o la almohada.
La llegada de un recién nacido es un trastorno tan grande, con todo el cansancio que conlleva, que no querrás correr el riesgo de quedartedormida en la cama con tu bebé en brazos, ya que el riesgo de caerte o asfixiarte esdemasiado grande.
¿Cuáles son las ventajas del colecho?
Contrariamente a lo que podría pensarse a primera vista, el colecho (en el sentido de dormir en el dormitorio de los padres) reduce el riesgo de muerte súbita. Los padres están hipervigilantes porque oyen el más mínimo ruido y pueden reaccionar rápidamente. De hecho, la Organización Mundial de la Salud recomienda que los bebés duerman en la habitación de sus padres hasta los 6 meses o incluso hasta el año de edad, cuando el riesgo de muerte súbita disminuye considerablemente.
Esta proximidad también ayuda a los padres a dormirmejor. Sólo tienen que extender el brazo para tranquilizar al bebé. Inmediatamente se siente reconfortado por la presencia de sus padres. Esto también ayuda a los bebés a conciliar el sueño , ya que se ven arrullados por el sonido de la respiración de su madre y redescubren las sensaciones que experimentaron en el útero.
Una de las grandes ventajas es también para la lactancia materna. Si la madre está amamantando al bebé, puede cogerlo rápidamente y ponerlo al pecho sin tener que levantarse. Permanece en un estado de semisueño , lo que le facilita volver a dormirse.
La producción de prolactina, la hormona responsable de la subida de la leche, que tiene lugar en plena noche, es tanto más eficaz cuando el bebé está cerca, lo que permite mantener la lactancia a largo plazo.
¿Hasta qué edad es posible el colecho?
No hay límite de edad Lo más importante es escuchar tus propias experiencias, tu embarazo y tu bebé. Cada tríada padres-bebé es diferente y tiene necesidades distintas.
Cuando te sientas preparada para poner al bebé en su habitación, puedes hacer una transición suave alejando primero la cuna de tu cama y colocándola un poco más dentro de la habitación.
Para que el bebé se acostumbre a su habitación, sugiérele que duerma la siesta en su cuarto antes de acostarse.
El sueño es una etapa importante en la vida del bebé y está en constante evolución.
Lo que funciona durante un tiempo no tiene por qué funcionar después, pero lo más importante que hay que recordar es... ¡confiar en uno mismo!
¿Se puede utilizar la Nanny para el colecho?
El monitor Nanny puede utilizarse en una cuna de colecho, pero es imprescindible hacerlo sólo cuando la cuna no esté en posición de colecho contra la cama de los padres (colóquela a una distancia mínima de 50 cm de la cama de los padres). De hecho, el monitor Nanny Care puede captar los movimientos generados por los padres, lo que podría dar lugar a problemas de detección en caso de que la respiración del bebé fuera anormal.
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