1. Preparar la comunicación del embarazo al hijo mayor
Anunciar a tu hijo mayor que va a tener un hermanito es un momento importante y delicado. La mayoría de los padres deciden hacerlo al final del primer trimestre de embarazo, cuando están seguros de que el bebé está bien. Pero, en realidad, el mejor momento es cuando los padres se sienten preparados para anunciar la gran noticia.
Para ello, elige un momento tranquilo y agradable y explícale con palabras sencillas y adecuadas a su edad que otro bebé se une a la familia. Si tu hijo tiene menos de 2 años, puedes ilustrar la situación con libros o juegos. En el caso de los niños mayores, es fundamental dedicar tiempo a hablarles de los cambios que se avecinan y responder a sus preguntas.
También es importante que tu hijo sepa que el parto no está a la vuelta de la esquina. Para facilitarles la espera y ayudarles a situarse en el tiempo, dales un marcador para el final de tu embarazo, como «justo después de Navidad» o «al final del curso escolar».
2. Implique a su hijo mayor en la preparación de la llegada del bebé
A tu hijo mayor le encantará participar en los preparativos del feliz acontecimiento. Puede ser la ocasión de organizar juntos una salida de compras en familia para elegir los artículos para el bebé: juguetes, ropa, objetos de decoración.
También puedes dejar que el mayor participe en la decoración de la habitación del bebé: colgar adornos, elegir colores, hacer un dibujo para colgar en la pared.
No dudes en organizar una pequeña fiesta para celebrar el próximo nacimiento y marcar el paso de tu mayor a las grandes ligas. Aprovecha para hacerle un regalito y agradecerle que te haya ayudado con los preparativos.
3. Prepara a tu hijo mayor para los cambios
Una situación nueva y desconocida puede resultar estresante para tu hijo. Para aliviar sus preocupaciones, tómate tu tiempo para explicarle los cambios que se producirán en tu familia en los próximos meses. Dígale dónde dormirá el bebé, qué comerá y quién cuidará de él.
Enumera las tareas en las que podrá participar tu hijo mayor y háblale de las cosas divertidas que podrá hacer con el bebé.
Si tienes intención de cambiar a tu hijo de habitación, hazlo mucho antes del nacimiento para darle tiempo a acostumbrarse a su nuevo espacio y evitar que piense que ha perdido su antiguo sitio por culpa del bebé.
No dudes en enseñarle fotos de bebés o llevarle a visitar a una familia que acabe de tener un bebé para ayudarle a entender cómo es la vida con un bebé.
4. Presta atención a tu primer hijo
Con la llegada de un nuevo hijo, el mayor puede tener miedo de perder su sitio y recibir menos cariño y afecto. Para tranquilizarle y reforzar vuestro vínculo antes de que nazca el bebé, aprovechad los meses/semanas que quedan para salir o hacer actividades juntos.
También es importante, después del parto, mantener vuestras rutinas habituales, como un cuento antes de dormir o un juego juntos de camino a casa desde la guardería. Así demostrarás a tu hijo que, incluso con la llegada del bebé, seguirá teniendo momentos especiales contigo.
¿Y por qué no aprovechar este periodo de espera para que tu hijo pase más tiempo con papá? Es la forma ideal de ayudarle a aceptar más fácilmente tu falta de disponibilidad cuando estés ocupada con el bebé.
5. Anima a tus mayores a expresar sus emociones
Cuando anuncies tu embarazo, es probable que tu hijo sienta muchas emociones encontradas. Alegría y emoción ante la idea de dar la bienvenida a un nuevo miembro de la familia, pero también aprensión ante tantos cambios. Para ayudarles a expresar lo que les pasa por dentro, piensa en crear oportunidades regulares de intercambio y discusión. Dígales que es normal tener preocupaciones y temores, y que usted está ahí para escucharles y consolarles. Si tu hijo es pequeño y tiene dificultades para expresar sus sentimientos, puedes utilizar juegos (muñecos, peluches, peluches) para simular distintas situaciones de la vida con un bebé y ayudarle a expresar sus sentimientos.
Acompañar a su hijo 
