Sueño intranquilo del bebé con ERGE: ¿cómo ayudarle a calmarse y dormir?
Gracias a sus competencias profesionales, su experiencia sobre el terreno y su equipo multidisciplinar, Caroline Ferriol, fundadora de Fée Dodoha desarrollado una verdadera pericia para ayudar a los bebés a dormir durante la ERGE. Hoy nos da algunos consejos valiosos.
¿Qué es la ERGE? ¿Cómo se reconoce?
ERGE significa enfermedad por reflujo gastroesofágico. En la práctica, el contenido del estómago del bebé vuelve involuntariamente al esófago, lo que puede ser muy doloroso para él.
Estos son los síntomas de la ERGE que puedes identificar en tu pequeño:
● El bebé tiene la garganta roja / sufre problemas ORL;
● Durante sus horas de vigilia, su hijo no soporta estar tumbado y se muestra inquieto;
● El bebé sufre de estreñimiento, gases, eructos ;
● Su peso se estanca o incluso disminuye;
● Tiene desórdenes alimenticios ;
● El bebé llora mucho o grita mucho mientras se arquea hacia atrás.
Sueño intranquilo debido a la ERGE: un círculo vicioso
Para algunos bebés, las molestias de la ERGE pueden provocar grandes dificultades en la vida cotidiana, sobre todo para alimentarse, pero también... para dormir. "Es posible entrar enun círculo vicioso", explica Caroline Ferriol. "El bebé no duerme lo suficiente, lo que provoca mucho llanto, que a su vez irrita el esófago... y mantiene la ERGE".
Así que un bebé con ERGE realmente necesita cuotas de sueño adaptadas ¡incluso más que otros niños! "Sin embargo, es absolutamente esencial tener atención médica adecuada antes de hacer cualquier cambio en su sueño", dice el Hada del Sueño.
¿Sospecha que su bebé padece ERGE? Fée Dodo ofrece un programa de vídeo 100% gratuito dedicado a este temapara ofrecerle explicaciones precisas y un plan de acción.
¿Qué se puede hacer para que el bebé duerma con ERGE?
Si conoces las principales dificultades asociadas a la ERGE patológica en tu bebé, estas pocas recomendaciones del Hada del Sueño Infantil te serán de gran ayuda.
Establecer rutinas
"Con un bebéquepadece ERGE,esmuy importante reducir al máximo las fuentes de estrés y la sobreestimulación", explica La Fée Dodo. Así que cuando el bebé está despierto, ¡necesita mucha paz y tranquilidad! Caroline Ferriol recomienda evitar, por ejemplo, los juguetes a pilas con luces y música, pero también las pantallas. Esto ayuda a reducir (o incluso evitar) el llanto de descarga, que puede exacerbar el reflujo.
Establecer un ritual del sueño antes de cada noche y siesta también puede proporcionar puntos de referencia tranquilizadores en la vida diaria de un bebé con ERGE.
Ayudarles a adoptar estrategias de sueño independientes
Todos tenemos estrategias para dormir. Pueden ser autónomos, es decir, fácilmente controlables y reproducibles por tu bebé solo sin tu intervención, o dependientes. "Si tu hijo ha desarrollado estrategias de sueño autónomo, le resultará mucho más fácil volver a dormirse en caso de pequeñas molestias o dolores mientras descansa", explica Caroline Ferriol. "¡Incluso es posible que ni siquiera se despierte y aplique sus estrategias de sueño de forma inconsciente !".
Para entender el concepto de estrategias de sueño y cómo ayudar a su hijo, eche un vistazo al programa de vídeo módulo 1(de 3 meses a 8 años) ofrecido por Fée Dodo.
Alejar la comida de la hora de acostarse
Se recomienda colocar a los bebés con ERGE en posición vertical entre 20 y 30 minutos después de comer para facilitarles la digestión. "Lo mejor es asegurarse de alimentar al bebé en cuanto se despierte de la siesta", anima La Fée Dodo. "Esto también le da a tu hijo la oportunidad de estar en plena posesión de sus medios para mamar eficazmente ".
Del mismo modo, es una buena idea situar la última hora de alimentación al principio del ritual nocturno de acostarse.
Garantizar el entorno propuesto para dormir
He aquí algunos puntos que debes tener en cuenta cuando se trata de las condiciones de sueño de tu bebé con ERGE:
● Evita las tumbonas (también en los primeros tiempos de aprendizaje, por cierto) ;
● Deja el colchón plano en su cama, salvo que tu pequeño esté resfriado o recomendación médica ;
● Invierte en un sistema de monitorización de la respiración. Le tranquilizará tanto si el bebé duerme boca arriba (para evitar el riesgo de una vía falsa) como boca abajo. La posición prona para dormir suele ser muy popular entre los bebés con ERGE porque les permite automasajearse, pero la OMS la desaconseja encarecidamente como parte de la prevención de la MIN.
¿Necesita ayuda con la ERGE de su bebé?
Los asesores de Fée Dodo ofrecen un acompañamiento de varias semanaspara ayudarle a redescubrir la serenidad, específicamente para bebéscon ERGE. No dude en recurrir a ellos para recuperar su tranquilidad
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