Bronquiolitis y sueño del bebé: ¿cómo asegurarse de que duerme bien?
Nariz taponada, dificultad para respirar e incluso apnea: la bronquiolitis altera el sueño de los bebés. Descubra lo que el pediatra Julien Doublet tiene que decir sobre cómo dar a su pequeño el máximo alivio y una noche de sueño más tranquila.
La bronquiolitis en los bebés
De diciembre a marzo, la bronquiolitis afecta a muchos lactantes.
Desde sus primeros meses de vida, los bebés aún no saben respirar por la boca. Respiran sólo por la nariz, lo que plantea un problema cuando la nariz está bloqueada y congestionada. Por eso es importante aliviarles lo más posible cuando contraen bronquiolitis.
Las diferentes fases de la bronquiolitis
1. La enfermedad comienza con un goteo u obstrucción nasal en el bebé.
2. Al cabo de dos o tres días, o bien el resfriado remite y se cura espontáneamente, o bien aparece una bronquiolitis: el niño tose mucho, empieza a silbar, etc.
3. En los tres o cuatro días siguientes, se produce una fase de "ascenso" de los síntomas. Son más intensos, con un "pico" al final de los 3-4 días siguientes al inicio de la bronquiolitis (sibilancias, respiración más dificultosa, pérdida de apetito o sueño intranquilo, etc.).
4. A esto le sigue una fase de "meseta" que dura otros 3-5 días, durante la cual los signos dejan de progresar. Luego hay una fase de "convalecencia".
5. Tras 15 días de convalecencia, el niño está completamente libre de síntomas.
Bronquiolitis: qué hacer antes de acostar al bebé y qué postura adoptar para dormir
Como todas las enfermedades bronquiolitisperturbará el sueño de tu bebé. Tiene la nariz taponada, lo que le impide respirar correctamente. Para aliviar a tu hijo, te recomendamos que le des una desobstrucción nasofaríngea (DNF), también conocida como lavado de nariz.
Este método es una acción mecánica que puede resultar difícil de llevar a cabo. Aplicando presión a la pipeta de suero salino, la nariz se destapará.
Por lo general, el niño no está contento en ese momento, ya que no le resulta agradable. Pero al cabo de unos minutos, se sintió aliviado y respiraba mucho mejor.
Un enjuague nasal eficaz
- Envuelve al bebé en una toalla para evitar que se defienda;
- Háblale y explícale que vas a sonarle la nariz;
- Sujétalo fuerte;
- Inclina la cabeza hacia un lado.
Se recomienda lavar la nariz del bebé antes de cada toma y antes de acostarlo.
¡Atención! Despejar la obstrucción nasofaríngea con demasiada frecuencia puede irritar la nariz del bebé y provocarle un edema. Es aconsejable hacerlo mientras "salgan" secreciones purulentas. Si las secreciones o la secreción son claras, el DRP debe reducirse o incluso suspenderse.
Otros consejos en caso de bronquiolitis
- No sobrecaliente la habitación. La temperatura ideal oscila entre 18 y 20°;
- Coloca a tu bebé en la posición proclive para que las secreciones de la garganta y la nariz puedan fluir hacia el estómago del bebé. Para ello, puedes poner una almohada debajo del colchón y que no esté en contacto con el bebé en su cuna.
La posición para dormir al bebé
En los casos de bronquiolitis, la posición para dormir sigue siendo la recomendada para evitar el síndrome de muerte inesperada del lactante (SMSL): El bebé debe dormir boca arriba.
Los recién nacidos expuestos al virus de la bronquiolitistienen un riesgo muy pequeño, pero presente, de desarrollar apnea del sueño durante la bronquiolitis. Por ello, es esencial que duerman boca arriba, para evitar cualquier riesgo de muerte súbita. Puedes utilizar un monitor de movimientos respiratorios para tranquilizarte y controlar el sueño de tu bebé.
Bronquiolitis: precauciones a tomar
Durante un periodo de bronquiolitis, hay que tomar las máximas precauciones. Los bebés menores de seis semanas son los más vulnerables a esta epidemia, con un 80% de probabilidades de ser hospitalizados.
He aquí algunos pasos a seguir:
- Si los hermanos o los padres están resfriados, aísle al niño más pequeño;
- Lávese las manos con regularidad;
- Al menor síntoma, ponte una mascarilla y no beses ni abraces al bebé.
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